釼田昌弘(つるぎだまさひろ)

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  釼田 昌弘(つるぎだ まさひろ)の投稿
  10時間前

  今日も追い込んで頂き、力尽きました。。

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  釼田 昌弘(つるぎだ まさひろ)の投稿
  19時間前

  先日、お祝いしていただいたときの写真😁
  ちょっと気持ちの起伏が最近激しいので
  少しペースダウンしながら頑張っていきます💦

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  釼田 昌弘(つるぎだ まさひろ)の投稿
  2日前

  金の亡者である友人(嘘です笑)の誕生日を祝って来ました!
  ケーキのデザインも流石といった感じだったので、我が物顔でケーキとツーショットしてました笑
  もうすぐ減量でケーキが食えなくなる。。

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  釼田 昌弘(つるぎだ まさひろ)の投稿
  2日前

  アメフトの試合🏈
  男子シンクロ、シルク・ドゥ・ソレイユで活躍していた安部篤史さんが応援にいらっしゃいました😁
  しかも差入までありがとうございます!
  10月の格闘技の試合も都合が合えばいらっしゃってくれるとのことで、アメフトも格闘技も頑張ります👊
  #アメフト #下町ゴリラズ #男子シンクロ #シルク・ドゥ・ソレイユ #格闘家 #柔道 #キックボクシング #総合格闘技 #身体とお金のパーソナルトレーナー #闘うビジネスマン #安部篤史 #釼田昌弘

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  釼田 昌弘(つるぎだ まさひろ)の投稿
  3日前

  今週はスタミナが保たず、バテバテでした。。
  来週からパーソナルトレーニングの時間を増やすので、身体がもつのか。。
  休養とのメリハリをつけます💦
  #格闘家 #キックボクシング #総合格闘技 #柔道 #アメフト #身体とお金のパーソナルトレーナー #闘うビジネスマン 

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