【10月10日(日) 24日目/87日】

たのしい にちようび


朝:2kmJOG

  30kmペース走

  4kmJOG

夜:9kmサンダルJOG


今日は毎週日曜日に練習会をしていたメンバーのうち10月30日開催の金沢マラソンで2時間30分代前半を狙うメンバーのための30kmペース走・・・

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