サポーターはまだ付けないと歩けませんが

トレーニングは順調に下半身も出来るようになってきました😭✨

痛みが弱い分、動いてしまうので動きすぎないように自分で制御しながらトレーニングしています🏋🏽

怪我が本当に増えてきたので、日常にも気をつけて過ごしていきたいと思います😌・・・

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