【11月13・14日(土・日)】

ゆく河の流れは絶えずして、しかももとの水にあらず


13日

朝:8kmJOG

夜:6kmJOG 3×80m坂ダッシュ


14日 ノートレーニング



関西実業団駅伝のチームスタッフとして、運転や裏方作業に徹しました。・・・

続きを読むには 「月会費プラン1 」 への加入が必要です。
以下のリンクから無料会員登録またはログイン後、プランへの加入をお願いします。