【11月20日(土) 65日目/87日】

集中力


午前:22.5kmペースメーカー

   5kmJOG


今日は長居公園周回コース(1周2.813km)でNARA-Xアスリーツの距離走のペースメーカー。


平田選手が12/5に大阪30kmロードレース、大井選手が12/12に奈良マラソンと長めのロードレースが近づいてきているのでとても大事な練習になってきます。・・・

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