TIMELINE
2年前
平田 治の投稿

【１１月２１日（日）　６６日目／８７日】

リハーサル


午前：3.８ｋｍＪＯＧ

　　　２０ｋｍペース走

　　　４.７ｋｍＪＯＧ


次なるフルマラソンの目標は２時間１５分切りだが、これは３'12"/kmを少し切るペースでいかなければならない。･･･

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