TIMELINE
2年前
平田 由佳の投稿

こんにちは🌞


今日は最近の練習について書こうと思います^_^


売木村合宿から、肩甲骨からしっかりと腕振りをするということを意識して走っていて、肩甲骨をしっかり使えていると腰の位置が高くなって、今までより自然と足が出やすく疲れにくくなってきました💪🏻･･･

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