広島県からこんばんは!

練習前にバナナとバナナカステラは外せない★大井です☺️



只今合宿3日目が終わりました!

前半の山場をこえてみんな一息ついてます✨



今日は朝ジョグ、午後に1600×5(3′35)でした🏃

1600は、(私のイメージですが)頑張りすぎずに頑張る ペース(笑)←余計分からんわ・・・


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