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2年前
渡邉ひかる の投稿

本日のメニュー│1/31

今日はアップを長めに行いました。

ストレッチ

ドリル※ストレッチ系〜走りにつなげる系まで

流し

100m×3本


風が強かったので、追い風に乗ってすごくいい動きができました！ピッチと前捌きを意識できたと思います。･･･

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