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2年前
渡邉ひかる の投稿

本日のメニュー│2/15

ウエイトえらく疲れました…頑張ったー！

腰痛を防ぐためのベルトを忘れてしまったので全身をまんべんなく追い込みました💪


10分ジョギング

ハーフスクワット40キロ10×5

上半身サーキット×3セット･･･

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